Обо мне
Программы и тарифы
Отзывы
Персональный
нутрициолог

Индивидуальные программы питания для всей семьи от дипломированного нутрициолога Анастасии Кудрявцевой.

Выбрать программу

Худей легко — без запретов и ограничений!

Разработка планов питания для снижения/набора поддержания веса
Анализ фактического питания
Индивидуальная техники работы, согласно психотипу клиента
Поддержка и практические советы
Применение современных подходов к питанию
Создание персонального плана питания с учётом индивидуальных особенностей
Анализ текущих пищевых привычек: режим, калории, состав и объём питания
Мониторинг процесса снижения или набора веса
Чем я могу тебе помочь?

Сделай первый шаг к стройности

Выбери свою программу

Подробнее
ГОТОВЫЙ РАЦИОН. Летнее меню
Готовая программа питания с несколькими вариантами калорийности на три периода: 7, 21 и 30 дней
Подробнее
ГОТОВЫЙ РАЦИОН. НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ
Готовая программа питания с несколькими вариантами калорийности на три периода: 7, 21 и 30 дней
Подробнее
ГОТОВЫЙ РАЦИОН 1.0
Готовая программа питания с несколькими вариантами калорийности на три периода: 7, 21 и 30 дней
Подробнее
ГОТОВЫЙ РАЦИОН 2.0
Готовая программа питания с несколькими вариантами калорийности на три периода: 7, 21 и 30 дней
Подробнее
ГОТОВЫЙ РАЦИОН 3.0
Готовая программа питания с несколькими вариантами калорийности на три периода: 7, 21 и 30 дней
Подробнее
ГОТОВЫЙ РАЦИОН 4.0
Готовая программа питания с несколькими вариантами калорийности на три периода: 7, 21 и 30 дней
Подробнее
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА
Разработка индивидуальной программы питания с учетом ваших особенностей, вкусовых предпочтений и пожеланий
Подробнее
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
Разработка индивидуальной программы питания. Контроль и корректировка процесса от меня лично
Подробнее
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА "Конструктор"
Программа для самостоятельного планирования своего меню. Выбирайте любое блюдо на каждый прием пищи
Подробнее
Индивидуальная программа для пар
Вы можете объединяться с подругами, родными и заказывать программу на двоих со скидкой 20%
Подробнее
СБОРНИКИ ПП РЕЦЕПТОВ
Быстрые ПП рецепты на каждый день. Праздничные рецепты. И даже ПП рецепты десертов и выпечки
Подробнее
Праздничный сборник 2.0
100 разнообразных пп-рецептов (закуски, салаты, горячее, десерты, соусы) для праздничного стола
Купить
1300 руб.
АКЦИОННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
Вкусный сборник ПП рецептов (200 блюд) + Сборник быстрых ПП десертов + Праздничный сборник ПП рецептов
Подробнее
ТЕМАТИЧЕСКИЕ СБОРНИКИ ПП РЕЦЕПТОВ
ПП рецепты как отдельно для каждого вида приема пищи: завтраки, обеды и ужины, так и для рациона на весь день
Подробнее
ГАЙД "Новый год"
Не так страшны праздники, как о них рассказывают 😀
Встретим вкусно новый год, без заморочек и ограничений
Подробнее
ГАЙД "Основы здорового питания"
Гайд научит вас «как надо» и как «не надо», поможет применить основу здорового питания в реальную жизнь
Купить
1300 руб.
АКЦИОННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
Вкусный сборник ПП рецептов (200 блюд) + Сборник быстрых ПП десертов + Праздничный сборник ПП рецептов
Вы начнете снижать вес без чувства голода
Не будете себя винить за съеденную вкусняшку
Приблизитесь к здоровому весу без ограничений и срывов
Избавитесь от комплексов и улучшите свое здоровье
Результат моих программ питания
Не знаете свою норму калорий?
Можете рассчитать её бесплатно в нашем калькуляторе
Рассчитать
Получить сборник
БОНУС
Cборник “5 завтраков из яиц”
Получите бесплатно сборник “5 завтраков из яиц” с БЖУ и подробными рецептами
Выбрать программу
На указанную эл. почту приходит программа питания
Выбираете программу и оплачиваете
Как приобрести программу питания?
Придерживаясь моих рекомендаций получаете гарантированный результат 3-5 кг в месяц
Давайте знакомиться!
Меня зовут Анастасия
Я — дипломированный специалист по персональному здоровью и сертифицированный диетолог-консультант. Более 5 лет помогаю людям менять своё питание и образ жизни. За это время тысячи клиентов достигли устойчивых результатов — и это только начало.
32 000
Изменила жизни более 32 000 клиентов
150 000
Суммарный сброшенный вес моих клиентов – 150 000 кг
5
Опыт работы более 5 лет
Отзывы
Выбрать программу
Остались вопросы?
Свяжитесь со мной в Instagram
Написать в Директ